Como afecta la depresión nuestra percepción de éxito

Dicen que la hierba no es siempre más verde en el otro lado. Pero cuando tienes depresión, la hierba es siempre más verde en otro lugar y el vaso está siempre medio vacío. Aunque definimos el éxito por nuestros propios términos y metas personales, a menudo nos comparamos con los demás. Incluso con positividad y apoyo, la depresión todavía logró alterar mi percepción del éxito.
Tratar de hacer crecer mi negocio de la fotografía no es una tarea fácil en un mundo donde los trabajos creativos son competitivos y pocos y distantes entre sí. Como si navegar por el mundo freelance ya no fuera bastante difícil, mi depresión presa de mis inseguridades y alimenta una falta de confianza. La fotografía es la única cosa con la que siempre me he sentido confiado y lo que más disfruto haciendo. Sin embargo, tratando de hacer mi pasión mi carrera me ha llenado de miedo y duda. La depresión me dice que no soy lo suficientemente bueno. Me recuerda a todos los otros fotógrafos a mi alrededor que constantemente están reservando puestos de trabajo a diario. La depresión no le importa que las situaciones y carreras de otras personas sean diferentes. No importa cuánto tardaron los demás en llegar a donde están ahora. Si mi carrera no está a la altura de la suya, debo estar haciendo algo mal.
La mayoría de los días me enfrento a una guerra mental. La mitad de mi cerebro intenta mantenerse positivo, lógico, motivado, optimista y paciente. El otro lado se siente desesperanzado y negativo, que posteriormente engendra la sensación de fracaso. La regla de oro es que se supone que nos centramos en nuestra propia vida y no nos comparamos con los demás, pero yo solo soy humano ya veces es difícil no hacerlo.
La depresión no conoce reglas.
Asistí a una serie de conferencias recientemente, y el orador dijo algo que realmente me tocó. En cuanto a su propio viaje de éxito, dijo a lo largo de la manera en que trató cada uno de los pequeños momentos como un "sueño hecho realidad". Yo podría haber estallado en lágrimas en ese momento y allí. El hecho de que siempre he dejado que mi depresión ensombrezca mis exitosos momentos de "construcción" rompe mi corazón. Yo no estoy donde quiero estar en mi carrera, pero me di cuenta de mi depresión me ha dado una percepción poco realista y malsana de lo que significa ser exitoso. Si no lo tenía todo, no era nada. En ese momento, supe que necesitaba cambiar.
Hay grandes personas a mi alrededor que me dicen que siga trabajando duro y no bajar; Me aseguran que mi tiempo está llegando. El apoyo es fantástico, pero decirle a alguien con depresión que no se baje o se frustra es inútil. Lo que el orador dijo fue el consejo clave que realmente necesitaba oír. No importa lo difícil que puede ser, usted tiene que permanecer positivo - incluso a través de los días más oscuros. A veces las pequeñas cosas son las cosas grandes y es hora de que se celebren en lugar de criticar. La depresión a menudo puede hacer que yo sea mi peor enemigo, pero también me hace resiliente. Me obliga a seguir empujando incluso cuando me siento perdido. Como dice el proverbio japonés: "Caída siete veces, levántate ocho". No importa lo lento o estable que sea el viaje, voy a empezar a celebrar y apreciar las pequeñas victorias en el camino. La depresión puede ser el obstáculo de "en-otra vez-otra vez" que tengo que enfrentar, pero nunca dejaré que se interponga en la forma de hacer lo que verdaderamente me hace feliz.

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