Importantes 10 sintomas que necesitas evaluar si los tienes

Los especialistas aseguran las personas no saben cómo dejar de sufrir, sin embargo en más de un 95% de las veces, podemos evitar o detener ese sufrimiento. Estos son los síntomas que tienes q tener en cuenta y si los tienes o alguien que conoces los tiene te recomiendo consultar un profesional:
1. Usted siente que no tiene control sobre su día a día su atencion, memoria, sueno, apetito se han visto alterados.
2. Empieza a somatizar  es decir sufre de diversos dolores o malestar fisico como dolores de cabeza, espalda, caida de pelo, nauseas, entre otros. Puede presentarse  ataques de ansiedad (presión en el pecho, aceleración del ritmo cardiaco, hiperventilación o respiración muy superficial y acelerada, sudoración...).
3. No tiene control sobre sus emociones (Llanto facil, rabia, angustia, tristeza, desolación, sentimientos de impotencia, desesperanza...).
4. Se encuentra en una situación dificil, que no sabe resolver o no tiene fuerza para afrontar (Problemas graves de pareja, hijos o trabajo).
5. Siente que su área emocional le arrastra y no es capaz de analizar las cosas con objetividad o actuar inteligentemente.
6. Está lleno de pensamientos negativos, catastrofistas, obsesiones o fijaciones... que le impiden vivir la vida con normalidad.
7. Desea que la vida se acabe y siente que no tiene sentido estar en este mundo.
8. Siente una agresividad que es incapaz de controlar, y sabe que puede desencadenar en situaciones límite.
9. Piensa que todo el mundo está en su contra.
10. Tiene grandes dificultades para descansar, conciliar el sueño, desconectar de situaciones, y no puede vivir la vida con normalidad.
En definitiva, para concluir no hace falta estar en una situación excepcional o extrema. Cuando usted sienta que necesita ayuda en su vida diaria porque no sabe cómo afrontar la situación que está viviendo,  es donde es aconsejable acudir al especialista.
Si deseas una consulta  puedes llamar al  0431827723 o escribir al colibritherapy@gmail.com  www.colibritherapy.com.au
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